OutSider Training

L’associazione Sportiva Dilettantistica “Outsider a.s.d. ” nasce a Luglio 2018 dalla volontà di istituire un’associazione senza scopo di lucro, con l’obiettivo di facilitare la partecipazione sportiva di bambini e ragazzi con disabilità.

Il servizio da noi proposto si inquadra in una realtà in cui i ragazzi con disabilità hanno poche opportunità di seguire un allenamento personalizzato per le loro esigenze, in cui si abbiano dei veri e propri obiettivi di performance adattati alle loro potenzialità.
“Outsider training” si propone come un progetto realizzato da personale qualificato e attento alle problematiche legate al mondo della disabilità, proponendo un’attività del tutto innovativa per ragazzi adolescenti a partire dai 15 anni di età.

La finalità del presente progetto è quella di sviluppare le proprie competenze motorie, ampliare le competenze comunicative e instaurare una maggiore autonomia in un contesto sportivo, come la palestra e la piscina.

Il progetto si pone come obiettivo la promozione dello sviluppo e dell’acquisizione di competenze legate al mondo delle autonomie personali di base e avanzate, necessarie per garantire a tutti gli individui pari opportunità anche nel mondo dello sport.

Supportare e promuovere la pratica motoria con esperienze multilaterali e polivalenti in palestra e in piscina

• Obiettivi didattici natatori al fine di un progressivo miglioramento della tecnica e della resistenza.
• Allenamento della forza e resistenza attraverso l’apprendimento di esercizi base e l’utilizzo di carichi progressivi.
• Allenamento del sistema cardiovascolare attraverso esercizi a corpo libero o piccoli attrezzi.
• Prevenzione degli infortuni attraverso esercizi di mobilità e rinforzo mirati.

Incrementare le competenze nell’ambito delle autonomie personali e integrate

• Sapersi vestire, svestire, cambiare in uno spogliatoio pubblico insieme ad altri utenti in modo autonomo e nel rispetto dello spazio condiviso.
• Mantenere un comportamento adeguato durante lo svolgimento dell’attività in palestra e in spogliatoio.
• Rispettare le tempistiche dell’allenamento e imparare a seguire le indicazioni date dall’istruttore per un corretto svolgimento della lezione in termini di esecuzione degli esercizi e autonomia negli spostamenti, per rispettare gli orari previsti.

I ragazzi verranno coinvolti in un vero e proprio allenamento che permetterà loro di raggiungere gli obiettivi rispettando le capacità individuali di base, per poter maturare a pieno le potenzialità di ciascuno.

L’allenamento rispetterà i principi di progressione e carico adatti alla fascia d’età dei ragazzi coinvolti nel progetto. Gli esercizi proposti verranno ripetuti progressivamente nel corso delle lezioni, in modo da garantire la corretta esecuzione in sicurezza e prevenire infortuni.

Il corso sarà tenuto da:

• Chinesiologo/a qualificato/a, laureato/a magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata. Questa figura professionale è abilitata a proporre programmi di attività fisica adattati a soggetti con patologie croniche che beneficiano dell’esercizio fisico.
• Istruttore tecnico FINP e FISDIR.

Piscina comunale di Occhiobello, via Gran Bretagna 1 ,45030 Occhiobello (RO).

Palestra Enjoy - Via Eridania 165, 45030 Santa Maria Maddalena (RO).

Il corso si terrà dal 30/09/2024 al 09/06/2025

• PALESTRA: ogni giovedì dalle ore 17 alle ore 18. Eventuali cambiamenti di giorno e orario per necessità organizzative verranno comunicate alle famiglie con adeguato anticipo.
• PISCINA: martedì dalle 15:50 alle 16:50 e venerdì dalle 15:50 alle 16:50

Ogni iscritto dovrà portare in palestra ad ogni lezione:

• Cambio adeguato all’attività fisica
• Scarpe pulite da ginnastica
• Acqua
• Asciugamano
• Materassino

Anna Crepaldi, dott.ssa in Scienze e Tecniche dell’attività motoria preventiva ed adattata, dottoranda in Biomedicina presso l’Università di Cordoba (Spagna).

Sabrina Pasqualini, Istruttrice FINP di primo livello e FIN di secondo livello, studentessa del CdL triennale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive.

Sofia Frigati, dott.ssa in Scienze e Tecniche dell’attività motoria preventiva ed adattata

Anna: 3333167215
Sabrina: 3470110838
Sofia: 3467532067